2小时，我用 AI 复活了曾国藩，让他盯着我干活
📎 原文
今天想跟大家聊聊一个让我"痛并快乐着"的"新玩具" - 谷歌的 Antigravity。
我有个坏习惯：每天忙得像个陀螺，晚上躺在床上却觉得心里发虚——"今天到底干了啥？离目标近了吗？"完全说不清。
于是，我决定做个工具来逼自己面对现实。不是那种冷冰冰的待办清单（那玩意儿我写了也不看），而是一个真正会"审问"我的 AI 导师。而且，我给他设定的人设是——曾国藩。
为什么是曾国藩？
曾国藩有个著名的习惯：每日自省。
他的日记不是流水账，而是对自己一天行为的严格审视。我想：如果能有这样一个"曾师"每天盯着我，帮我审视时间分配、检查目标对齐，那该多好？
于是，我对谷歌的编程工具 Antigravity 说：
"帮我做个 Chrome 插件，让我每天记录任务，然后用曾国藩的口吻帮我复盘。"
结果？从想法到成品，只用了 2 小时。
现在来手把手教你怎么做。
第一步：搭骨架（Antigravity + NotebookLM）
我先把《曾国藩传》丢给 NotebookLM，让它总结曾国藩是怎么做自省复盘的。
拿到方法论后，我直接发给 Antigravity："嘿，帮我按这个逻辑搭个插件框架。"
它就帮我搞定了一个简洁的新标签页，包含：
- 任务栏：今日大事 / 中事 / 小事
- 时间记录：开始-结束
- 五大类别：生存、赚钱、好看、好玩、心流
现在，每次打开 Chrome 新标签页，我就能看到我的"战场"。
第二步：注入灵魂（接入 Gemini AI）
光记录没用，我需要有人监督我。
我在 Antigravity 里提要求："我想调用 Gemini 大模型，扮演曾国藩来帮我做复盘。"
Antigravity 就像个耐心的老师，教我去 Google AI Studio 获取 API Key。
拿到 Key 后，它帮我设计了一个"曾师复盘"按钮。点击按钮，AI 就会分析我的记录，然后用曾国藩的口吻给我反馈。
最大的坑：AI 模型的迷宫
这个过程也不是一帆风顺的。最大的卡点是调用模型时的各种报错。
起初用 gemini-pro，报错 404；换成 gemini-1.5-flash，还是 404。
Antigravity 一直陷在模型名称的泥潭里出不来。
这时候，我没有死磕。我去问了 Gemini 3 Pro，找到了方法去获取正确的 API 模型名称，然后发给 Antigravity，问题瞬间解决。
核心心法：AI 不是万能的，这条路不通，换个地方问问，总能找到路。
曾师说了什么？
我简单填了我的大目标和几个动作，然后点击"曾师复盘"。
结果，我愣住了。
它真的在认真审视！看我的动作与目标不相关，马上指出来；看我写得太空泛，也会批评。
这真是我需要的"当头棒喝"。
一句话的启发
过程中，Antigravity 说了一句话，让我印象深刻：
"一个好的工具不是帮你记录生活，而是帮你审视生活。记录是输入，审视才是输出。"
这句话直接改变了我对效率工具的理解。
我学到的核心技巧
给 AI 一个"人设"，让它的输出更有针对性。
普通的 AI 复盘可能会说："你今天的效率不够高，建议明天加油。"（听起来像废话）
但有了"曾国藩"这个人设，AI 的输出就变成了：
- 带有历史典故的说服力
- 带有自省传统的仪式感
- 带有"师傅"身份的压迫感
同样的功能，不同的人设，用户体验天差地别。
结语
现在，每次打开新标签页，我看到的不是空白搜索框，而是我的"日课战场"。
每周结束时，曾师会准时出现，用他独特的方式问我：
"今周之事，汝可问心无愧乎？"
这个问题，让我慢慢学会了对时间负责。
如果你也想要一个 AI 导师，不妨试试自己定义它的性格。比如：
- 让李白帮你写周报（肯定很浪漫）
- 让诸葛亮帮你做决策（绝对很周全）
- 让乔布斯帮你审产品（估计会被骂得很惨）
AI 是工具，但人设，决定了它是什么样的工具。
大家也动手试试吧，让 AI 帮助你更好地成为你。